 |
Pilates eğitmeni Nilüfer Akyüz uyardı: "Pilates yaparken ufak bir yanlış hareket bizi daha ileri sakatlıklara götürebilir"
|
|
|
Seferihisar Belediyesi "Haydi Kadınlar Pilatese" sloganıyla, ilçedeki tüm kadınları pilates yapmaya davet etti. Ücretsiz olarak yapılacak pilates etkinliği, uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek.
|
|
|
Diyetisyen Nursena Altunsu, "Sirtuin ya da Sirt-food diyetinde 20 besinin sirtuin proteinlerini aktive ederek kas yıkımını önlediği, hatta yağ yakımını artırdığı ve açlık hissetmeden vücut ağırlığında azalma saptandığı belirtiliyor.
|
|
|
TÜRKİYE Omurilik Felçlileri Derneği (TOFD), engelli bireylerin kolaylıkla pilates yapabileceği bir stüdyo açtı.
|
|
|
TÜRKİYE Omurilik Felçlileri Derneği (TOFD), engelli bireylerin kolaylıkla pilates yapabileceği bir stüdyo açtı.
|
|
|
Boyun kaslarınızı çalıştıran ve gevşemelerini sağlayan egzersiz hareketleri sayesinde rahatlayacaksınız...
|
|
|
Öyle yiyecekler var ki sayelerinde belki 20'li yaşlarımıza dönmüyoruz ama kendimizi genç hissediyoruz. Peki, bu yiyecekler hangileri ve bizim neden öyle hissetmemizi sağlıyorlar?
|
|
|
Çocuklarda gıda alerjilerine neden olan besinler hangileri? Uzmanlar açıklıyor.
|
|
|
Deprem bölgelerinde yaşayanlara hayati uyarı: Radon gazı kansere sebep oluyor Deprem yıkıcı etkisinin yanı sıra yer küre hareketleri ile yeryüzüne çıkan radon gazı ile kanser de yapabiliyor.
|
|
|
Deprem bölgelerinde yaşayanlara hayati uyarı: Radon gazı kansere sebep oluyor Deprem yıkıcı etkisinin yanı sıra yer küre hareketleri ile yeryüzüne çıkan radon gazı ile kanser de yapabiliyor.
|
|
|
Yaz sezonuna hazırlık için pilates yolunu tutular Sıcak havalarla birlikte yaza hazırlanmak isteyen vatandaşlar, fazla kiloları hızlıca vermek için pilatese akın etti.
|
|
|
Probiyotiklerin bağırsaklarda yaşayan dost bakteriler olduğunu belirten Diyetisyen Eda Balcı, düzensiz bağırsak hareketleri ve kabızlık sorununa karşı probiyotik içeren ürünler tüketilmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp alanında anne karnında ters pozisyonda duran bebeğin hareketleri uyarılarak kendiliğinden baş aşağı normal doğum pozisyonuna dönmesini sağlayan moksibüsyon yöntemi Türkiye'de de uygulanmaya başlandı.
|
|
|
Pilates eğitmeni Ebru Şallı, zayıflamak isteyenlerin bölgesel çalışması gerektiğini ifade ederek "Motivasyon, bölgesel çalışma ile artıyor" dedi.
|
|
|
İstanbul'un en uzun akvaryum tüneline sahip eğlence adası Viasea'de, uzman eğitmenler eşliğinde pilates dersleri başlıyor.
|
|
|
Viasea, Türkiye'de bir ilk daha imza atıyor. İstanbul'un en uzun akvaryum tüneline sahip Viasea'de, uzman eğitmenler eşliğinde pilates dersleri başlıyor.
|
|
|
Kuvvetli çene hareketleri ile dış gıcırdatmanın bruksizm hastalığına yol açtığını ifade eden Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Nihat Tanfer, hastalığın teşhisi ve tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi verdi…
|
|
|
Uzmanlar, vertigo hastalarının baş dönmesi esnasında hastaların gözlerini kapatarak beklemeyi tercih ettiklerini, aksine bu tür vertigolarda gözleri açmak, bir noktaya bakmak ve baş-boyun hareketleri yapmak gerektiğini belirtti.
|
|
|
Doç. Dr. Özlenen Özkan, "Keskin baş hareketleri istemediğimiz için Recep'i 2 gün sonra uyandırmayı planlıyoruz" dedi.
|
|
|
Amerikalı araştırmacılar farelerde omurilik zedelenmesi ardından ihtiyari hareketleri kontrol eden sinirleri önemli ölçüde yeniden canlandırma konusunda başarı elde ettiler.
|
|
|
Göbek eritme hareketleri, maydanoz kürü ve maydanoz limon kürü ile zayıflama sürecinizi daha hızlı ve daha verimli hale getirebilirsiniz. Göbek eritme hareketleri ve maydanoz kürü ile zayıflama sağlıklı seçenekler olduğu için sağlığınızı bozmadan zayıflama sağlar, etkili sonuçlar verir. İşte göbek eritme hareketleri ve maydanoz kürü ile zayıflama!
|
|
|
"Hamilelikte yapılan pilates bebeğin zihnini geliştiriyor" Pilates Eğitmeni Özge Çarmıkçıoğlu: "Amerika, Kanada ve Avrupa'da yapılan araştırmalara göre hamilelik döneminde yapılan pilatesin bebeğin zihin gelişimini etkilediği ortaya çıktı" "Pilates daha ağrısız ve kolay doğum yapmayı...
|
|
|
Erbaa ilçesine bağlı Karayaka beldesinde küçükbaş hayvanlarda tespit edilen 'mavi dil' hastalığı sebebiyle tüm hayvan hareketleri yasaklandı. Karantina tedbirleri kapsamında belirli bölgelerde hastalığa duyarlı hayvanların giriş ve çıkışı engellenecek.
|
|
|
Karayaka beldesindeki bir işletmede tespit edilen 'mavi dil' hastalığı sebebiyle Erbaa ilçesinde tüm hayvan hareketleri yasaklandı. Karantina tedbirleri kapsamında belirli bölgelerde hastalığa duyarlı hayvanların giriş ve çıkışı engellenecek.
|
|
|
Erbaa ilçesine bağlı Karayaka beldesinde bulunan bir işletmedeki küçükbaş hayvanlarda 'mavi dil' hastalığı tespit edildi. Bunun üzerine Erbaa Hayvan Sağlığı Zabıtası komisyonu tarafından tüm hayvan hareketleri yasaklandı. Karayaka beldesi çevresinde 10 kilometrelik alanda karantina tedbirleri uygulanacak ve hastalığa duyarlı hiçbir hayvanın giriş ve çıkışına izin verilmeyecek.
|
|
|
Erbaa ilçesine bağlı Karayaka beldesinde küçükbaş hayvanlarda tespit edilen 'mavi dil' hastalığı sebebiyle tüm hayvan hareketleri yasaklandı. Karantina tedbirleri kapsamında belirli bölgelerde hastalığa duyarlı hayvanların giriş ve çıkışı engellenecek.
|
|
|
Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı, yapay zeka teknolojisini kullanarak multiple skleroz hastalarının hareketlerini kaydediyor ve tanı koymada yardımcı oluyor. Hastaların kaydedilen sesleri, yürüme görüntüleri ve emar görüntüsü yapay zekaya aktarılarak nörolojik veya fiziksel sağlık sorunları tespit edilebiliyor. Bu verilerin analiz edilmesiyle hastaların geleceği hakkında önemli bilgiler elde edilebiliyor. Ayrıca, MS hastalarına yapılan yoga etkinlikleriyle hastaların yaşam kalitesi artırılmaya çalışılıyor.
|
|
|
Sağlık alanında kullanılan yapay zeka teknolojisi, multiple skleroz hastalarının hareketlerini kaydederek tanı koymada yardımcı oluyor. Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı, hastaların ses, yürüme ve emar görüntülerini yapay zekaya aktararak nörolojik veya fiziksel sağlık sorunlarını tespit edebiliyor. Bu verilerin analiz edilmesiyle hastaların geleceği hakkında önemli bilgiler elde edilebiliyor.
|
|
|
1.5 yaşına hareketleri değişti, otizm olduğu ortaya çıktı Konuşamayan, etrafı ile iletişim kurmayan Çınar, iki senelik eğitimin ardından ailesini sevince boğdu Kocaeli'de yaşayan 4 yaşındaki Çınar, 1.5 yaşına geldiğinde konuşması ve davranışları geri gitmeye başladı.
|
|
|
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu teknolojik cihazları kullanırken yaptığımız hataları anlattı, önemli önerilerde bulundu.
|
|
|
Endometriozis hastalarının egzersiz yapabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Bir fitness koçu olan Stef Williams, endometriozis tanısı aldıktan sonra hangi egzersizleri yapabileceğini araştırmaya başladı. Bu durumun neden olduğu şiddetli ağrı günlük yaşamı etkileyebilmektedir. Stef Williams, ağrılı günlerde yürüyüş yapmaya başladıktan sonra Pilates ve yoga gibi daha nazik egzersiz biçimlerini denedi. Endometriozis hastalarının evden Pilates veya yoga öğrenmelerine yardımcı olmak istemektedir. Egzersizin endometriozise yardımcı olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilmektedir.
|
|
|
Endometriozis hastalarının egzersiz yapabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Bir fitness koçu olan Stef Williams, endometriozis tanısı aldıktan sonra hangi egzersizleri yapabileceğini araştırmaya başladı. Bu durumun neden olduğu şiddetli ağrı günlük yaşamı etkileyebilmektedir. Stef Williams, ağrılı günlerde yürüyüş yapmaya başladıktan sonra Pilates ve yoga gibi daha nazik egzersiz biçimlerini denedi. Endometriozis hastalarının evden Pilates veya yoga öğrenmelerine yardımcı olmak istemektedir. Egzersizin endometriozise yardımcı olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilmektedir.
|
|
|
Menderes Belediyesi tarafından düzenlenen pilates kurslarına kadınlar büyük ilgi gösteriyor. İlçe merkezi ve sahil bölgesindeki kurslara her yaştan kadın katılıyor. Kurslar haftanın 5 günü gerçekleşiyor ve tüm kadınlar sağlıklı bir yaşam için pilates kursuna katılmaya davet ediliyor.
|
|
|
Menderes Belediyesi tarafından düzenlenen pilates kurslarına kadınlar büyük ilgi gösteriyor. Kurslar haftanın 5 günü gerçekleşiyor ve her yaştan kadın katılıyor. Menderes Belediye Başkan Vekili Erkan Özkan, tüm kadınları pilates kursuna davet etti.
|
|
|
Seferihisar Belediyesi, 'Haydi Kadınlar Pilatese' sloganıyla ilçedeki tüm kadınları sağlıklı yaşam için pilates yapmaya davet ediyor. Ücretsiz olarak gerçekleştirilecek pilates etkinliği, uzman eğitmenler eşliğinde her hafta salı ve perşembe günleri Sığacık halı sahada yapılacak. Kayıtlar 19 Haziran'da başlayıp, 7 Temmuz'da sona erecek ve etkinlik 4 Temmuz salı günü başlayacak. Bilgi almak isteyen kadınlar, 444 7 743 (360) numaralı telefonu arayabilirler.
|
|
|
Antalya'nın Gazipaşa İlçe Sağlık Müdürlüğü, obezite ile mücadeleye dikkat çekmek amacıyla sabah pilates etkinliği gerçekleştirdi. Selinus Sahili'nde saat 09.00' da başlayan organizasyona katılımcılar yoğun ilgi gösterdi.
|
|
|
Antalya'nın Gazipaşa İlçe Sağlık Müdürlüğü, obezite ile mücadeleye dikkat çekmek amacıyla sabah pilates etkinliği gerçekleştirdi. Selinus Sahili'nde saat 09.00' da başlayan organizasyona katılımcılar yoğun ilgi gösterdi.
|
|
|
Sonuç ise yaşam kalitemizi hayli olumsuz etkileyen kabızlık! İç Hastalıkları Uzmanı Ali Vardar, kabızlık problemlerine dair tüm detayları sizler için anlattı.
|
|
|
Doğumda top kullanımı bedeni rahatlatıyor, daha sağlıklı bir doğum ortamı sağlıyor. İşte detayları...
|
|
|
Uzmanlar, zayıflamak için hangi egzersiz şeklini seçmeniz konusunda bilgiler veriyor.
|
|
|
Sağlıklı yaşam için ''Egzersizi Sev, Uzun Yaşa'' sloganıyla uzman denetiminde spor günleri düzenleniyor.
|
|
|
Merih Kenet Yoga Stüdyosun da 15 Eylül'de Yeni Sezon Başlıyor!
|
|
|
İnsanlarda hastalığa yol açabilen bakteri türlerinden biri olan Salmonella, vücutta genellikle bağırsaklarda barınıyor.
|
|
|
Bakan Koca'nın vaka sayısının en düşük olduğu 5 ili açıklamasının ardından İstanbullular Edirne'ye akın etti!
|
|
|
Koronavirüse karşı aşı çalışmaları devam ederken bir yandan da Covid-19 hastalığına yakalanan kişileri iyileştiren tedavi yöntemleri için araştırmalar sürüyor.
|
|
|
Türkiye'de koronavirüs salgını önlemleri kapsamında birçok ilde sokağa çıkarken maske takma zorunluğu uygulaması başladı.
|
|
|
Koronavirüs vakası tespit edilmeyen ülkelerin hangisi olduğuna yönelik Google aramaları dünya çapında artıyor.
|
|
|
Kandaki zararlı maddeleri temizleyen, yiyecekleri vücudun kullanabileceği besin maddelerine dönüştüren, kan pıhtılaştırıcı faktörleri, enzimleri ve diğer proteinleri üreten, demir, vitamin, yağ ve şeker gibi enerji kaynaklarını depolayan karaciğer için yararlı besinlerden bazılarını derledik.
|
|
|
Fransa'da geçen yıl 1 milyon kişi sigarayı bıraktı.
|
|
|
Orta Afrika'da Ebola yeniden ortaya çıkarken, Hindistan'ın güneyinde de Nipah adı verilen bulaşıcı bir virüs can almayı sürdürüyor.
|
|
|
Severek yediğimiz gıdaların bazıları ciddi sağlık sorunlarına neden olan zehirli maddeler içerebilir.
|
|
|
Evde bakım maaşları her ayın farklı günlerinde farklı iller için yatırılıyor. Peki, Ağustos ayı evde bakım maaşı yatan iller hangileri? Evde bakım parası hangi illerde yattı?
|
|
|
Kardiyo egzersizleri, stresi azaltmanın doğal bir yoludur. Kardiyo nedir? Kardiyo egzersizlerinin çeşitleri nelerdir? Kardiyonun faydaları nelerdir? Kilo vermek isteyen bireyler için kardiyo egzersizleri büyük bir öneme sahiptir. Kardiyo egzersizleri, yağ yakımını hızlandırarak kilo verme sürecini destekler. Ayrıca, kalp atış hızını artırarak metabolizmayı hızlandırır ve enerji seviyelerini yükseltir. Peki, kardiyo nedir? Kardiyo egzersizlerinin çeşiti nedir? Kardiyonun faydaları nelerdir?
|
|
|
Diş hekimi randevularının uzak hastanelerde olması ya da zaman zaman randevu bulunmaması vatandaşları zor durumda bırakıyordu. Vatandaşları çok rahatlayacak bir uygulama için harekete geçildi. Peki, Aile Diş Hekimliği ne zaman başlayacak? Aile Diş Hekimliği pilot iller hangileri?
|
|
|
Çocuk endokrinoloji nedir? sorusu merak edilen konular arasında yer alıyor. Yenidoğan zamanından 18 yaşına kadar olan döneme bakan çocuk endokrinolojisi bölümü hakkında; Çocuk (Pediatrik) endokrinoloji olan hastaneler hangileri? Çocuk endokrinoloji neye bakar, hangi tahlilleri ister? Çocuk endokrinolojisi bölümü doktoru hangi hastalıklara bakar?
|
|
|
Aylardır milyonlarca vatandaşın kafasını karıştıran Hangi maskeler güvensiz? Bakanlığın açıkladığı güvensiz ve sahte maskeler hangileri? sorulara bakanlıktan cevap geldi! Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'nın yaptığı incelemeler sonucunda güvensiz ve kalitesiz maske marka ve modelleri açıklandı! İşte detaylar...
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, pandemi süreci hakkında merak edilen soruları yanıtladı. Koca, Kronavirüs riskinin yüksek oluğu şehirleri de açıkladı. Hangi şehirlerde koronavirüs riski daha yüksek? Koronaavirüs riski en yüksek şehirler hangileri?
|
|
|
11 Mart'da ülkemizde görülen koronavirüs vakaları ülkenin tamamına yayılmış ve her şehirde çeşitli sayılarda vaka-ölüm sayıları ortaya çıkmıştı. Bugün itibariyle bazı illerimizde koronavirüs vaka sayıları sıfıra indi. Peki, koronavirüs vakası rastlanmayan iller hangileri? Hangi illerde koronavirüs vakası yok?
|
|
|
Çin'in Vuhan şehrinde ortaya çıkan ve hızla dünyaya yayılan koronavirüs hemen hemen tüm dünyada görüldü. Çok az sayıda ülkede koronavirüs vakası görülmezken hangi ülkelerde koronavrüs vakası görülmediği merak konusu oldu. Peki, Koronavirüs vakası görülmeyen ülkeler hangileri? Hangi ülkelerde koronavirüs yok?
|
|
|
Kanser hakkında duyduğumuz pek çok şey var. Peki ya bunlardan hangileri gerçekten doğru? Okan Üniversitesi Hastanesi Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Metin Güden, kanseri ve kanserde doğru bilinen yanlışları açıkladı.
|
|
|
Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.
|
|
|
Bitlis'in Tatvan Devlet Hastanesi'nde kadın hastalıkları ve doğum uzmanları tarafından anne adaylarına gebelik sürecine ilişkin bilgi ve eğitim verilecek olan Gebe Okulu açıldı. Okulda pilates, yoga ve sağlıklı beslenme dersleri de ücretsiz olarak sunulacak.
|
|
|
Açık alan sporlarını öne çıkararak vatandaşların sağlıklı ve güvenli spor yapmalarını sağlamak amacıyla Odunpazarı Belediyesi tarafından düzenlenen ve yüzlerce kadının katıldığı spor etkinlikleri, kapanış programıyla sona erdi. Kadınlar, parklarda uzman spor eğitmenleri eşliğinde step-aerobik pilates ve yoga yaparak güne zinde bir şekilde başladı. Kapanış programında ise yoga, step, zumba ve dans etkinlikleri düzenlendi.
|
|
|
Açık alan sporlarını öne çıkararak vatandaşların sağlıklı ve güvenli spor yapmalarını sağlamak amacıyla Odunpazarı Belediyesi tarafından düzenlenen ve yüzlerce kadının katıldığı spor etkinlikleri, kapanış programıyla sona erdi. Kadınlar, parklarda uzman spor eğitmenleri eşliğinde step-aerobik pilates ve yoga yaparak güne zinde bir şekilde başladı. Kapanış programında ise yoga, step, zumba ve dans etkinlikleri düzenlendi.
|
|
|
MİLLİ Eğitim Bakanlığı tarafından, 2023-2024 eğitim öğretim yılına ilişkin illere gönderilen yazıda, okullarda obezite ve dijital bağımlılıkla mücadele edileceği, öğrencilere sınıflara geçmeden önce kültürfizik hareketleri yaptırılacağı, velilere maddi külfet oluşturmamak adına okul...
|
|
|
MİLLİ Eğitim Bakanlığı tarafından, 2023-2024 eğitim öğretim yılına ilişkin illere gönderilen yazıda, okullarda obezite ve dijital bağımlılıkla mücadele edileceği, öğrencilere sınıflara geçmeden önce kültürfizik hareketleri yaptırılacağı, velilere maddi külfet oluşturmamak adına okul...
|
|
|
Tekirdağ'da annesinin yüzme kursuna götürdüğü otizmli Umut Midil'in spor sayesinde sosyalleşmesi, kendisi kadar ailesini de sevindiriyor. Umut'un suyla tanışmasıyla özgüveni artan ve hareketleri değişen çocuk, yüzmenin özel çocuklar için olumlu etkilerini gösteriyor. Yüzme antrenörü de özel çocukların yüzmeyle tanışmasının özgüvenlerini artırdığını ve sosyalleşmelerine yardımcı olduğunu belirtiyor.
|
|
|
Koru Hastanesi tarafından düzenlenen 'Gebe Okulu' projesi ile anne ve baba adaylarının daha sağlıklı bir gebelik süreci geçirmesi hedefleniyor. Proje kapsamında anne ve baba adayları, doğum esnasında yapılması gereken doğru nefes egzersizleri, doğum esnasında doğru vücut hareketleri ve doğum sonrası bebek bakımı gibi konularda bilgilendiriliyor. 'Gebe Okulu' projesi, daha sağlıklı nesillerin oluşmasına katkı sağlamayı amaçlamaktadır.
|
|
|
Koru Hastanesi tarafından düzenlenen 'Gebe Okulu' projesi ile anne ve baba adaylarının daha sağlıklı bir gebelik süreci geçirmesi hedefleniyor. Proje kapsamında anne ve baba adayları, doğum esnasında yapılması gereken doğru nefes egzersizleri, doğum esnasında doğru vücut hareketleri ve doğum sonrası bebek bakımı gibi konularda bilgilendiriliyor. 'Gebe Okulu' projesi, normal doğumu teşvik etmeyi amaçlamaktadır.
|
|
|
Yozgat'ta şap hastalığı nedeniyle canlı hayvan pazarları kapatıldı. İl Tarım ve Orman Müdürlüğü, şap hastalığının büyükbaş hayvanlarda hızla yayılan ve süt, besi hayvanlarında verim kaybına, buzağılarda ise ölümlere yol açabilen önemli bir viral hastalık olduğunu belirtti. Kurban Bayramı'nda yaşanan yoğun hayvan hareketleri nedeniyle hastalık vakalarının arttığı ifade edilerek, tüm hayvan pazarlarının hayvan girişlerine ikinci bir emre kadar kapatıldığı duyuruldu.
|
|
|
Yozgat'ta şap hastalığı nedeniyle canlı hayvan pazarları kapatıldı. Şap hastalığı büyükbaş hayvanlarda hızlı yayılım gösteren ve verim kayıplarına yol açan bir hastalıktır. İlimizde ve çevre illerde Kurban Bayramı'nda yaşanan yoğun hayvan hareketleri nedeniyle hastalık vakaları görülmeye başlanmıştır. Bu sebeple ilimiz genelindeki tüm hayvan pazarları hayvan girişlerine kapatılmıştır.
|
|
|
Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Uygulama ve Araştırma Hastanesi Fizik Tedavi Bölümü, sanal zekayla çalışan Teknolojik Rehabilitasyon Ünitesi'nin açılışını gerçekleştirdi. Ünite, bölgede tek olmasıyla önemli bir görevi üstleniyor. Bireylerin hareketlerini yapay zeka kontrollü etkileşim içinde yapabilen ve hareketleri görsele dönüştüren teknoloji, fizik tedavide ikinci uygulama noktası olarak Sivas Cumhuriyet Üniversitesi'nde kullanılıyor. Ünite, denge cihazı, el egzersiz robotu ve sanal gerçeklik egzersiz sistemleriyle donatılmış durumda.
|
|
|
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte fit bir vücuda sahip olmak isteyenler için en iyi spor uygulamaları listesi paylaşıldı. Evde veya spor salonunda yapılabilen uygulamalar, fotoğraf ve videolu içeriklerle hareketleri daha iyi kavramanızı sağlıyor. Listede yer alan uygulamalar arasında Home Workout, 7 Minute Workout, 30 Day Fitness Challenge, Plank Workout ve Pro Fitness bulunuyor.
|
|
|
Sağlık Bakanlığınca yürütülen Sıtma Eliminasyon Programı sayesinde Türkiye'de yerli sıtma vakası görülmediği belirtiliyor. Ancak iklim değişikliği, nüfus hareketleri ve yurt dışı seyahatleri nedeniyle yurt dışı kaynaklı sıtma vakaları görülebiliyor. Bakanlık, Sıtma Eliminasyon Programı kapsamında çalışmalar yürütüyor ve sıtma ilaçları ücretsiz olarak veriliyor.
|
|
|
- 'Karpal Tünel' sendromu en çok ev hanımlarında görülüyor El ve bileğin sürekli tekrarlayan hareketleri sonucunda oluşan ağrılar için bilgilendirmelerde bulunan Nöroloji Uzmanı Ebru Sevinç," Bükme, sıkma ve çevirme hareketlerinin sıkça yapıldığı durumlarda karpal tünel sendromu oluşur.
|
|
|
Son zamanlarda özelliklede görsel medyada çok duymaya başlar olduk sma hastalığını. SMA hastalığında vücut protein üretimi yapamaz bundan dolayı da motor hücreleri sağlıklı çalışamaz. Motor hücreleri sağlıklı çalışamadığı içinde kas hareketleri yavaşlar. SMA hastalığı tedavisi var mı? SMA hastalığı nedir? SMA hastalığı neden olur?
|
|
|
Gebe pilatesiyle anne adayları doğuma hazırlanıyor Bu derslerle hamilelik süreci kolaylaşıyor Özel Ümit Tıp Merkezi Pilates Eğitmeni Gülçin Kaya Uğur: "Annelerimizin hamilelik dönemindeki ağrılarını azaltıyoruz, korkularını yenmeye çalışıyoruz" Anne adayı Bahar Verensoy: "Kolay bir doğum...
|
|
|
- Pandemi kilolarına 'beşi bir yerde' çayı Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Pıçak; "Halkımız her duyduğu zayıflama çayını kullanmasın" Korona virüs pandemisi boyunca evde kalan ve hareketleri kısıtlanan bir çok insan kilo sorunu ile karşı karşıya kaldı.
|
|
|
Hemen hemen herkesin başına gelen ve boynunu hareket ettirememe ya da boyun hareketleri sırasında yaşanan ağrı, acı hissi gibi problemlere yol açan boyun tutulmasının, yaşanmasında birçok etken bulunmaktadır. internette en çok aranan sağlık problemleri arasında yerini aldı. "boyun tutulması neden olur? Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun tutulması nasıl geçer?" gibi sorular arandı.
|
|
|
Magnezyumun vücuttaki eksikliğine karşı uyarılarda bulunan Fitoterapi Uzmanı Dr. Serhat Koran "Magnezyum en önemli fonksiyonlarını insülin, tiroit, progesteron ve östrojen gibi hayati önemi olan hormonların çalışması, kas hareketleri, sinir sistemi çalışması üzerinde göstermektedir.
|
|
|
Fizyoterapist Çağıl Ertürk, pilatesin sağlıklı ve ağrısız bir spor olduğunu söyleyerek, "Omurga hareketlerinin yanı sıra kolları ve bacakları dahil ederek çalıştırılan hamile kadınlar, baş dönmesi, mide bulantısı, reflü, nefes darlığı ve hipotansiyon gibi hamilelik rahatsızlıkları ile karşılaşabilir o yüzden kişiselleştirilmiş pilates programı uygulanması gerekiyor" dedi.
|
|
|
Koronavirüs salgınında vaka oranları artışa geçti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, en son gerçekleştirilen Bilim Kurulu toplantısı sonrası koromavirüs vakalarının arttığı illeri sıraladı. Hangi illerde korona vaka sayısı yüksek?
|
|
|
Koronavirüs salgınının etkisini yitirmemesi nedeniyle 65 yaş üstü sokağa çıkma kısıtlaması yeniden gündeme geldi. Son açıklamalarla 65 yaş ve üzeri sokağa çıkma kısıtlaması olan il sayısı arttı. Peki, hangi illerde sokağa çıkma yasağı var?
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, son 3 günde vaka sayısının arttığı illeri açıkladı. Açıklanan illerden biri olan Şanlıurfa'da 102 ev karantinaya alındı. İkinci dalga yaşanacak mı? Koronavirüs ikinci dalgası için yapılan uyarılar görmezden geliniyor!
|
|
|
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca Bilim Kurulu toplantısı sonrası bulundu. Son 3 günde hangi illerde koronavirüs vaka sayısı arttı konusuna da açıklık getiren Koca, detaylı bilgiler verdi. Peki, son 3 günde hangi illerde koronavirüs vaka sayısı arttı?
|
|
|
Yani tip koronavirüs nedeniyle birçok insan hayatını kaybetti. Ülkelerin aldığı sıkı önlemler neticesinde pandemide bir noktaya gelindi fakat bazı ülkelerde önlemlere gerekli şekilde uyulmaması ile virüs yeniden ilk noktaya ulaştı. Peki, hangi ülkelerde ikinci dalga bekleniyor?
|
|
|
Endometriozis hastalarının hangi egzersizlerin yapılabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Fitness koçu Stef Williams, endometriozis tanısı konulduktan sonra hangi egzersizleri yapabileceğini araştırmıştır. Endometriozis, ağrılı adet dönemleri, yorgunluk ve kısırlık gibi belirtilerle kendini gösteren bir durumdur. Teşhis konulması uzun sürebilmekte ve tedavisi bulunmamaktadır. Bu durum, günlük yaşamı etkileyerek çalışmayı, sosyalleşmeyi ve egzersiz yapmayı zorlaştırabilir. Stef Williams, endometriozis tanısı aldıktan sonra yürüyüş, pilates ve yoga gibi daha nazik egzersizlerle aktif kalmaya devam etmiştir. Egzersizin endometriozise yardımcı olup olmadığı konusunda ise daha fazla araştırma yapılması gerektiği belirtilmektedir.
|
|
|
Endometriozis hastalarının hangi egzersizlerin yapılabileceği konusunda sınırlı bilgi bulunmaktadır. Fitness koçu Stef Williams, endometriozis tanısı konulduktan sonra egzersiz yapmaya nasıl devam edeceğini araştırmıştır. Endometriozis, ağrılı adet dönemleri, yorgunluk ve kısırlık gibi belirtilerle kendini gösteren bir durumdur. Teşhis konulması uzun sürebilen bu durumun nedeni ve tedavisi bilinmemektedir. Endometriozis hastaları günlük yaşamlarını etkileyen şiddetli ağrılar yaşayabilirler. Fitness antrenörü Stef Williams, endometriozis tanısı konulduktan sonra egzersiz yapabileceği yöntemleri araştırmıştır. Egzersizler arasında yürüyüş, pilates ve yoga gibi daha nazik egzersiz biçimleri yer almaktadır. Endometriozis hastaları için egzersiz yapmanın faydalı olabileceği düşünülmektedir.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırma, akıllı saatlerden elde edilen verilerin Parkinson hastalığının 7 yıl öncesine kadar teşhisinde yardımcı olabileceğini gösterdi. Cardiff Üniversitesi bünyesindeki İngiltere Demans Araştırma Enstitüsü'nden araştırmacılar, akıllı saatlerin Parkinson'un erken teşhisinde önemli bir rol oynayabileceğini tespit etti. Araştırmada, 103 bin 712 kişinin akıllı saatlerinden elde edilen veriler, yapay zeka ile analiz edildi. Parkinson hastası olanların hareketleri, sağlıklı bireylere göre daha yavaş olduğu tespit edildi. Bu bulgular, Parkinson hastalığının belirtilerinin 7 yıla kadar erken teşhis edilebileceğini gösteriyor. Araştırmacılar, bu verilerin Parkinson hastalığının ilerleyişini yavaşlatacak yeni terapilerin geliştirilmesi ve teşhiste yapay zeka kullanılması konusunda umut verdiğini belirtti.
|
|
|
İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ömer Çetin, Kurban Bayramı öncesi kurbanların doğru koşullarda kesilmesi ve muhafaza edilmesi gerektiğini söyleyerek bazı bilgilendirmelerde bulundu. Prof. Dr. Çetin, kesim sonrasında sıcaklıkları yüksek olan etlerin kapalı kaplarda veya poşetlerde ortam sıcaklığında bekletilmeden soğuk dolaplara alınması ve soğuk havanın etlere direkt temas etmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, kesim ve parçalama işlemlerinde kullanılan alet ve malzemelerin paslanmaz çelikten olması gerektiğini, temizlik ve hijyen kurallarına özen gösterilmesi gerektiğini vurguladı. Kurban etlerinin uygun koşullarda taşınması, dağıtımı ve tüketilinceye kadar muhafaza edilme şartlarının gıda güvenliğini ve halk sağlığını etkilediğini söyleyen Prof. Dr. Çetin, hayvan hareketleri kontrol altına alınarak, veteriner sağlık raporu ve kulak küpesi olan hayvanların kurban edilmesi, damızlık dişi hayvanların kesilmemesi, kurban derilerinin usulüne uygun ve zedelenmeden çıkarılması, kesim yapan personelin eğitimli olması, yeterli kesimhane ve mezbahaların olmadığı yerlerde mobil kesim istasyonları oluşturularak kesimin her aşamasında hijyen kurallarına uyulması gerektiğini belirtti.
|
|
|
Kurallara uyulmadıkça koronavirüsle mücadele edilemeyeceğini vurgulayan Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 5 ilde daha sokağa maskesiz çıkmanın yasaklandığını duyurdu. Böylece yasağın uygulandığı kent sayısı 42 oldu. Peki, maske takma zorunluluğu olan iller hangileri? Hangi illerde maske takma zorunluluğu var?
|
|
|
Türkiye'deki şehir hastaneleri ve yapımı devam eden şehir hastaneleri hangileridir vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Peki, şehir hastanesi nedir? Hangi hastaneler şehir hastanesi statüsündedir? Türkiye'de kaç tane hastane var, kaç şehir hastanesi var? Tüm bilgiler sizlerle...
|
|
|
Koronavirüs salgınında 18 yaş üstü vatandaşlar için aşılama devam ediyor. 3. doz aşı da gündemde. Peki 3. doz aşı kimlere yapılmalı? 3. doz aşı ne zaman yapılmalı? Kimler 3. doz aşı olabilir? soruları vatandaşların kafasında. 3. doz aşı ile ilgili detaylar haberimizde.
|
|
|
Türkiye'de kullanılacak olan Çin'in ürettiği aşının başarı oranı açıklandı. Peki Çin aşısı Sinovac yüzde kaç başarı sağlıyor? Sinovac etkili olma yüzdesi kaçtır? Sinovac % kaç başarılı? Sinovac aşısını hangi ülkeler kullanacak? Türkiye kaç milyon sipariş verdi?
|
|
|
Corona virüs haritasında, Dünya Sağlık Örgütüne bildirilen tüm vakalar ve vakaların akıbeti güncellenerek kamuoyu ile paylaşılıyor. İşte koronavirüs haritasında yer alam toplam, ölüm vaka ve diğer istatistiklerin rakamları…
|
|